Nutrisi Air Kelapa – Anti Dehidrasi, Anti Racun

Air kelapa.. ya, sekali lagi air kelapa. Sudah sangat familiar kan? Ada banyak disekitar kita, pendagang penjual minuman air kelapa, es kelapa, kelapa ijo dsb. Mungkin kita terkadang kalau lagi haus, datang ke warung es kelapa untuk meminum segarnya air kelapa tersebut. Pertanyaannya: berapa kali dalam seminggu Anda meminum Es Kelapa? Kalau minum air kelapa tanpa Es, pernah? berapa kali? Coba Anda hitung!

Mungkin jawabannya akan bervariasi. Dari yang seminggu sekali,ada yang sebulan sekali, ada yang mungkin hanya setahun 1x..tahun, atau tak tentu.. seinget kalau lagi pengin aja. Atau mungkin ada yang tiap hari??? mantabs ini..yang tiap hari, pasti air kelapanya dikasih Es dan Gula ya? … wah.

Air kelapa yang sehat untuk diminum, adalah air kelapa murni, tanpa Es, tanpa Gula. Kalau sudah kecampuran Es.. cukup merugikan kesehatan. Suhu es yang dingin, akan membuat organ pencernaan bekerja lebih keras untuk beradaptasi. Disamping itu, menurut berbagai sumber, kebanyakan es batu yang dijual dijalanan..dibekukan dari sumber air yang kurang hiegenis.

Sedangkan jika air kelapa, atau kelapa muda itu ditambahi gula putih, maka kadar sukrosanya akan meningkat tajam yang mungkin dapat menjadikan reaksi ekstra tubuh untuk mencerna gula tersebut. nah lho!!

———–

Berdasarkan beberapa sumber referensi, air dan daging kelapa muda ternyata mengandung banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh, antara lain:
1. Bersifat antitoksin,melarutkan racun,dan mengurangi daya racun.
Yang ini, memang terbukti kok! nenek moyang kita melakukannya. Jika terkana racun karena salah makan tumbuhan tertentu.. langsung diminumi air kelapa ijo sebagai pertolongan pertama. Hasilnya mabuk karena racunnya akan berkurang..dan sembuh. Demikian yang dipraktekan nenek moyang dalam pengobatan orang keracunan.

2. Anti dehidrasi, karena cairan mengandung banyak mineral yang dibutuhkan tubuh.
Coconut water is a refreshing beverage that comes from coconuts. It is a powerhouse of nutrition containing a complex blend of vitamins, minerals, amino acids, carbohydrates, antioxidants, enzymes, health enhancing growth hormones, and other phytonutrients. Because its electrolyte (ionic mineral) content is similar to human plasma, it has gained international acclaim as a natural sports drink for oral rehydration. As such, it has proven superior to commercial sports drinks. Unlike other beverages, it is completely compatible with the human body, in so much that it can be infused directly into the bloodstream. In fact, doctors have used coconut water successfully as an intravenous fluid for over 60 years. Coconut water’s unique nutritional profile gives it the power to balance body chemistry, ward off disease, fight cancer, and retard aging. History and folklore credit coconut water with remarkable healing powers, which medical science is now confirming.Published medical research and clinical observation have shown that coconut water: makes an excellent oral rehydration sports beverage; aids in exercise performance; reduces swelling in hands and feet; aids in kidney function and dissolves kidney stones; protects against cancer; helps balance blood sugar; provides a source of ionic trace minerals; improves digestion; contains nutrients that feed friendly gut bacteria; helps relieve constipation; reduces risk of heart disease; improves blood circulation; lowers high blood pressure; improves blood cholesterol levels; helps prevent atherosclerosis; prevents abnormal blood clotting; possesses anti-aging properties; and, enhances immune function. (dari buku Coconut Water for Health & Healing, Bruce Fife,1997)

3. Anti bakteri.

4. Anti kanker, dan penuaaan dini.

5. Tidak merusak gigi

——
Nah sekarang, cobalah minumlah air dan daging kelapa muda, tanpa es, tanpa Gula. Masih terase segar kok! coba aja. Rutin.. ya, 2 hari sekali lebih bagus, 3 hari sekali juga bagus, Minimal seminggu sekali lah. Satu buah kelapa muda segar kupas sekarang berharga Rp10.000 untuk wilayah jakarta. Cukup mahal ya? tapi buat investasi kesehatan, dan rasanya juga segar alami.. ya ga apa lah, daripada sakit sering ke dokter? rasanya ga enak, dan lebih muahal.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: