Supaya Hidup Nikmat

Yang membuat hidup itu nikmat

Setelah mengarungi perjalanan hidup lebih dari 30 tahun..dalam perenungan dan pengamatan kehidupan sehari-hari , beberapa berikut ini menurut penulis merupakan hal-hal yang menjadikan hidup menjadi nikmat.

1. Kesehatan yang prima
Tanpa kesehatan yang prima, aktivitas apapun akan menjadi terganggu… makan tidak enak, bekerja tidak optimal,tidur gelisah,tidak bisa menikmati rekreasi/hiburan, bahkan aktivitas yang paling primitifpun seperti aktivitas biologis menjadi mengecewakan.
Menyadari hal tersebut, berikut tips menuju kesehatan prima:
a. Senam/joging aerobic 30 menit setiap pagi… pastikan sampai nafas terasa lega, keringat sehat mengucur, dan badan menjadi hangat, dan perasaan positif memenuhi diri.

Tgl 26-8-15: program aerobic & jalan kaki … benar-benar efektif!!!! 30 s/d 50 menit saja.. hukumnya “wajib” bagi mereka yang menginginkan kesehatan prima sepanjang hari, tekanan darah normal, nafas lega, dan tubuh hangat sehat”.

Sy sendiri sempet melalaikan hal ini.. akibatnya terkena sakit cukup lama (hampir 1 bulan), gara-gara imunitas tubuh menurun. Dan sy berjuang mewajibkan diri untuk exercise ini.. demi untuk memperoleh kesehatan prima. Betapa sehat itu..betul-betul nikmat luar biasa.

b. Makan teratur 3x sehari. Kurangi makanan berlemak dan tidak sehat (junk food), perbanyak sayur dan buah.

c. Mandi secara teratur, pagi hari (wajib), demikian pula setelah pulang kerja sebelum tidur malam, badan menjadi seger..tidurpun pules.

2. Memiliki kondisi financial yang cukup
a. Gunakan akal dan pikiran untuk berkerja secara optimal mencari rizki-Nya.
b. Kontribusi penggunaan akal dan pikiran yang optimal akan berkontribusi positif menimbulkan pemasukan financial yang postif dan berkecukupan.

3. Adanya keluarga yang mendukung/harmonis.

.. next

4. Memiliki peran/berkontribusi untuk sesama

…next

5. Banyak saudara dan teman

..next

6. mental positif

…next

7. Ikhlas

…next

ayo..ayo buat hidup ini jadi nikmat

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: